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Te propongo un ejercicio. Imagínate durante unos minutos que estas a punto de empezar una salida, observa si estas solo o acompañado, que ropa llevas y que traes contigo. Vas a emprender un viaje hacia la cima de una montaña, allí arriba hay un objetivo que te gustaría conseguir. Observa desde la lejanía como es […]
Confinamiento… ¿y ahora qué?
Durante el confinamiento y a lo largo de la “nueva normalidad” se han observado cambios significativos en la vida de las personas. Los estudios indican que los factores que más han afectado al bienestar psicológico y físico han sido la pérdida de hábitos y rutinas, y el estrés psicosocial (Wang, Pan et al., 2020). Aspectos […]
¿Cómo influyen la Inteligencia Emocional y la Metacognición en los Trastornos de Ansiedad?
Todos hemos sufrido alguna vez en la vida ansiedad y estrés. Estos estados emocionales son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad,
Ciclo de Talleres para cuidarnos mejor
Desde CIDIE Fundación Ramon Rosal tenemos como objetivo principal fomentar el bienestar y la salud emocional de las personas, principalmente des de la psicología. Pero también colaboramos con diferentes entidades que nos ayudan a complementar e integrar el bienestar de las personas desde diferentes ámbitos.
Sesiones de supervisión para profesionales del ámbito social y de la salud
Todos los profesionales sociales y sanitaros se encuentran continuamente en relación con otras persones y una de las funciones más importantes es el acompañamiento emocional.
Sesiones de supervisión para psicólogos
La práctica de la psicología conlleva estar en constante relación con el sufrimiento de otras personas. Esta exposición constante al dolor y al sufrimiento ajeno implica ciertos riesgos psicológicos y emocionales para el profesional.
Clases de Yoga personalizadas
El yoga es una disciplina de tradición hinduista que trata de cultivar no sólo el cuerpo, sino también la mente y el alma. Con la práctica del yoga se pretende la unión harmónica de cuerpo y mente.
Acompañamiento en la pérdida y en el duelo
NO ESTÉS SOLO, BUSCA AYUDA En estos días de confinamiento podemos decir que lo peor que estamos pasando son las pérdidas de nuestros seres queridos. Sin acompañamientos, ni despedidas, ni funerales. Son tiempos difíciles donde forzadamente también debemos adaptarnos a esta nueva situación.
10 claves para educar a tus hijos/as con Inteligencia Emocional
Educar a nuestros hijos/as no es una tarea fácil, tampoco existen recetas mágicas que nos solucionen los problemas que puedan aparecer en el núcleo familiar y aún menos una manera de hacer que nos sirva para todo. Además, educar a nuestros hijos/as no sólo depende de cómo se siente el niño/a en ese momento, también […]
La importància del benestar i la salut emocional
Les persones que són emocionalment saludables tenen un major benestar i ajust psicològic, són més optimistes, tenen més autoestima i mostren major capacitat empàtica. Per cuidar el nostre benestar i salut emocional és important tenir en compte: El nostre estat emocional. Per tenir un bon estat emocional és necessari aprendre a gestionar de forma eficaç […]
