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Te propongo un ejercicio. Imagínate durante unos minutos que estas a punto de empezar una salida, observa si estas solo o acompañado, que ropa llevas y que traes contigo. Vas a emprender un viaje hacia la cima de una montaña, allí arriba hay un objetivo que te gustaría conseguir. Observa desde la lejanía como es […]
Confinamiento… ¿y ahora qué?
Durante el confinamiento y a lo largo de la “nueva normalidad” se han observado cambios significativos en la vida de las personas. Los estudios indican que los factores que más han afectado al bienestar psicológico y físico han sido la pérdida de hábitos y rutinas, y el estrés psicosocial (Wang, Pan et al., 2020). Aspectos […]
¿Cómo influyen la Inteligencia Emocional y la Metacognición en los Trastornos de Ansiedad?
Todos hemos sufrido alguna vez en la vida ansiedad y estrés. Estos estados emocionales son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad,
¿Cómo gestionan la muerte los niños/as? Parte 2
Entrevista realizada por Feli Nieto Universidad de Gerona a Núria Garcia, Psicoterapeuta y Coordinadora del área Infanto-juvenil de CIDIE Fundación Ramon Rosal ¿Por qué es importante hablar con los niños/as sobre la muerte aunque no se dé una situación en concreto de pérdida?
¿Qué son las emociones?
¿Qué son las emociones? Te propongo un ejercicio simple. Me gustaría que dedicaras unos minutos a pensar ¿qué son las emociones? Si tienes papel y lápiz te animo a escribir todo aquello que te sugiera esta cuestión que te planteo antes de seguir leyendo este artículo. Ante esta pregunta seguro que a la mayoría de nosotros nos […]
¿Cómo gestionan la muerte los niños/as? Parte 1
Entrevista realizada por Feli Nieto Universitat de Girona a Núria Garcia Psicoterapeuta y Coordinadora del área Infanto-juvenil de CIDIE Fundación Ramon Rosal Para empezar, ¿me podrías explicar tu trayectoria profesional y en qué ámbito de la psicología desarrollas tus conocimientos?
Acompañamiento en la pérdida y en el duelo
NO ESTÉS SOLO, BUSCA AYUDA En estos días de confinamiento podemos decir que lo peor que estamos pasando son las pérdidas de nuestros seres queridos. Sin acompañamientos, ni despedidas, ni funerales. Son tiempos difíciles donde forzadamente también debemos adaptarnos a esta nueva situación.
10 claves para educar a tus hijos/as con Inteligencia Emocional
Educar a nuestros hijos/as no es una tarea fácil, tampoco existen recetas mágicas que nos solucionen los problemas que puedan aparecer en el núcleo familiar y aún menos una manera de hacer que nos sirva para todo. Además, educar a nuestros hijos/as no sólo depende de cómo se siente el niño/a en ese momento, también […]
Grupo de terapia de Fibromialgia
Constituyen un espacio único para abordar los problemas emocionales, cognitivos, relacionales, etc. implicados en el malestar y particular sufrimiento que experimentan los pacientes. En ellos trabajamos para identificar las áreas conflictivas de nuestra vida a fin de comprender el origen del malestar psicológico y de este modo poder desarrollar las estrategias más efectivas para la […]
Test para el estudio de la ansiedad durante el COVID-19
El objetivo del estudio es evaluar la ansiedad de las personas durante el período de confinamiento debido a COVID-19. Esta investigación se lleva a cabo desde el GT de Inteligencia Emocional del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. S’està carregant…
